DHAサプリ総合ランキング!:選りすぐりの10製品を徹底比較!
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DHAサプリメント総合ランキング

DHAサプリメント研究室では、話題のDHAサプリを徹底リサーチし、注目度の高いおすすめサプリ10種類をランキング。「DHA・オメガ3量・酸化防止・コスパ」の4部門ごとに評価をして総合得点を出して総合ランキングを決定しました。

1位 美健知箋「EPA&DHA」

美健知箋「EPA&DHA」

品質へのこだわりを重視した信頼のサプリ
美健知箋「EPA&DHA」は、1包のスティックに750㎎のオメガ3(DHA550㎎&EPA200㎎)がたっぷり詰まった高品質のサプリです。厚生労働省が推奨する1日のオメガ3の摂取量は1,000㎎。スティック2本を飲むだけで、1,500㎎のオメガ3を補えます。

オメガ3の欠点は酸化に弱いこと。ビタミンEを配合し、さらにアルミスティックで個別包装することで対策を採っています。封を切るまで空気に触れないので、酸化から守ることができるのです。
特許取得のシームレスカプセルの採用で喉通りが良く、お子さんやお年寄りでも無理なく飲めて、しかも早く溶けて早く吸収されます。飲みやすさと品質への強いこだわりを感じさせる、信頼できるサプリです。

B&Hサトウ 美健知箋「EPA&DHA」 詳細はコチラ

DHA含有量 オメガ3含有量 酸化防止への工夫 コスパ
1位 1位 1位 3位
550㎎
10製品のうち最大の含有量で1位に!
750㎎
厚生省が推奨する摂取量にもっとも近い数値
・ビタミンEとアルミ個別包装で酸化対策
・つなぎ目のないカプセルは吸収性バツグン
0.15円
※定期購入の場合

DHAサプリメント調査隊が思う、ここが良いポイント!

DHA&EPAが1包に750㎎!厚生省推奨量に最も近い含有量。
特許取得のシームレスカプセルで、喉の通りが驚くほどスムーズ!
通常の2倍の早さで溶けるので、スピーディに吸収される!
ビタミンEの配合とアルミパックでW酸化対策
持ち運びの弁理なスティックタイプ

~DHAサプリ調査隊からの評価コメント~

高い含有量と飲みやすさを追求!さすがの製薬会社品質。
DHAの含有量が圧倒的に多く、ビタミンE配合とアルミ包装、特許取得のカプセルの採用など品質への強いこだわりを感じます。スティックには金色ビーズに似た細かいカプセルがぎっしり。特許を取得したという極小の粒には、飲みやすさと吸収性を追及した技術がつまっています。
実は、美健知箋「EPA&DHA」を販売するB&Hサトウは、あの佐藤製薬の通販ショップ。医薬品を扱う会社ならではの、安全性・品質・有効性を感じるサプリメントです。

2位 大正DHA・EPA

大正DHA・EPA

厳選した原料、独自のノウハウを活かしたサプリ
製薬会社だからこそ生まれた大正DHA・EPAです。厳選した原料を使い、これまでに培ってきた独自のノウハウを活かした技術で、質の高いサプリを実現させました。

1回の目安(5粒)の中には600㎎のオメガ3(DHA400㎎&EPA200㎎)を配合。1日に必要とするオメガ3の半分を補えます。酸化に弱いオメガ3ですが、アルミパックの個別包装を採用してがっちりガード。個別包装なので1回の分量が分かり、飲み忘れも防げて持ち運びにも便利です。さらにカプセルにも工夫を凝らし、溶けやすいカプセルを採用。摂取してから2分後には溶け始めるので、効率よく体内に吸収されて、効果を早く実感できます。青魚不足が気になる人におすすめです。

大正DHA・EPA 詳細はコチラ

DHA含有量 オメガ3含有量 酸化防止への工夫 コスパ
5位 3位 3位 4位
400㎎
ある程度の水準をキープした含有量
600㎎
厚生省が推奨する6割を摂取できる数値
・酸化防止を守るアルミの個別包装
・ビタミンEを配合
0.15円
※定期購入の場合

DHAサプリメント調査隊が思う、ここが良いポイント!

1日に青魚のサラサラ成分、オメガ3を600㎎摂取できる!
アルミパックの個別包装で、オメガ3を酸化から守る!
独自の製剤技術でカプセルが素早く溶ける!

 

 

~DHAサプリ調査隊からの評価コメント~

製薬会社の安心感と信頼感を評価
製剤技術のノウハウを活かしただけあり、オメガ3量と酸化防止対策に強いこだわりを感じます。カプセルはニオイもなく、するっと喉を通って飲みやすいですね。アルミ個別包装で酸化対策と持ち運びの良さがありますが、少し高めの価格です。コスパを考えてもらえると毎日飲み続けられそうですね。

3位 DHA&EPA+セサミンEX

DHA&EPA+セサミンEX

独自の技術で健康パワーを凝縮
DHA&EPA+セサミンEXは、青魚のDHAとゴマの成分セサミンを配合した、健康パワーを凝縮したサプリです。

ゴマに含まれているセサミンは、オメガ3のパワーを引き出してくれる健康成分。セサミンはサントリーが30年かけて発見した希少な健康成分で、抗酸化作用があり、オメガ3の酸化を守ってくれます。さらに若々しさをサポートするオリザプラスと抗酸化力の優れたビタミンEが加わり、DHAとEPAの酸化をより強力にガードして本来の力を引き出してくれます。 原料となる青魚は、厳選した国産の新鮮な物を使用し、独自に開発した技術で従来製品の20%増量を実現しました。健康科学にこだわるサントリーならではのサプリですね。

DHA&EPA+セサミンEX 詳細はコチラ

DHA含有量 オメガ3含有量 酸化防止への工夫 コスパ
7位 6位 2位 1位
300㎎
10製品のうち含有量は少ない方です
400㎎
従来品の20%増量というとですが含有量は少な目
・セサミンとビタミンE、オリザプラスを配合 0.07円
※定期購入の場合

DHAサプリメント調査隊が思う、ここが良いポイント!

α-リノレン酸・DHA・EPAの3つのオメガ3を配合
国産の新鮮なDHAを2割増量
通常の2倍の早さで溶けるので、スピーディに吸収される!
酸化から守るセサミンを配合

 

~DHAサプリ調査隊からの評価コメント~

3つの酸化防止への取り組みが◎カプセルにこだわりを感じます 
DHAの含有量の少なさが気になります。しずく型の粒は可愛らしくてちょうどいい大きさです。サカナ臭さはなく、むしろ甘味を感じるほどで、飲みやすさにこだわっているな、と感じました。3つの酸化防止の工夫をしていますが、価格が少し高めなので毎日飲み続けるのは難しさを感じました。

4位 えがお「DHA・EPA+アスタキサンチン」

えがお「DHA・EPA+アスタキサンチン」

アスタキサンチン配合で最強の抗酸化パワー
えがお「DHA・EPA+アスタキサンチン」は、オメガ3(DHA&EPA)とアスタキサンチン、大豆レシチンとホスファチジルセリン、リコピンの成分をバランスよく配合したえがおをサポートするサプリです。

オメガ3の弱点は酸化しやすいこと。自然界最強の抗酸化力を持つアスタキサンチンを配合して酸化をガード。そのパワーはビタミンCの6000倍、コエンザイムQ10の790倍、セサミンの約4500倍。さらにトマト由来のリコピンを加えてがっちり守っています。脂質の代謝を高める大豆レシチンと頭脳の栄養と言われるホスファチジルセリンを配合し吸収率を高めています。国内の認定工場で製造し、第三者機関で有害物質検査など安全へのこだわりを感じさせるサプリです。

えがお「DHA・EPA+アスタキサンチン」 詳細はコチラ

DHA含有量 オメガ3含有量 酸化防止への工夫 コスパ
4位 5位 4位 5位
408㎎
あまり多い量とはいえませんね
452㎎
EPA(44㎎)の含有量がとっても少な目
・アスタキサンチンを配合 0.16円
※定期購入の場合

DHAサプリメント調査隊が思う、ここが良いポイント!

自然界最強の抗酸化作用のあるアスタキサンチンを配合
リコピンと大豆レシチンを配合してオメガ3を効率よく摂取できる
安全安心の徹底した品質管理

 

 

~DHAサプリ調査隊からの評価コメント~

抗酸化対策の取り組みを評価
清潔感のあるパッケージで、粒の大きさもちょうどよく、飲みやすいと思いますが、封を開けた時のニオイが気になります。DHAとオメガ3量の含有量は多くありませんが、アスタキサンチンを配合して、酸化防止の工夫をしっかりしていることが伝わってきます。価格は高めなので、毎日続けるのはちょっと難しいかもしれません。

5位 DHA 30日分

DHA 30日分

厳選した素材を吟味した体に優しいサプリ
近年、ダイオキシンや放射能など海の環境汚染が広がり、魚への影響が心配されています。DHA 30日分は安全性の高い厳選した原料だけを使用しています。太平洋やインド洋にいるマグロと、チリ・ペルー沖で獲れたイワシから抽出したオメガ3(DHA&EPA)は、水銀やダイオキシン、放射能汚染の影響を受けていないので、体への心配がありません。

オメガ3のウィークポイントは酸化に弱いこと。ビタミンEをブレンドしてオメガ3の酸化を守っています。4粒のサプリには620㎎のオメガ3を配合し、1日の半量を補えます。しかも管理の厳しい国内工場で製造しているので、品質も信頼できます。毎日の食生活に上手に取り入れて、健康な体を維持したいですね。

DHA 30日分 詳細はコチラ

DHA含有量 オメガ3含有量 酸化防止への工夫 コスパ
2位 2位 4位 10位
510㎎
汚染の影響の少ないマグロやイワシが原料
620㎎
厚生省が推奨する摂取量の半量を補えます
・ビタミンEのみ配合 0.48円
※定期購入の場合

DHAサプリメント調査隊が思う、ここが良いポイント!

環境汚染のない海で獲れた厳選した素材を使用
ビタミンEを配合して酸化から守る
国内の工場で安全の品質管理

 

 

~DHAサプリ調査隊からの評価コメント~

含有量の多さに比べて良すぎるコスパに不安
DHAとオメガ3量の含有量が多く、粒の大きさもちょうどよく、ニオイも気にならないので飲みやすいと思います。パッケージに説明が大きく書かれているので分かりやすいですね。酸化防止はビタミンEのみでもう少し工夫が欲しい所。お手頃価格ですがその安さが心配になってしまいました。

とことん比べています、DHAサプリメント 

こちらのページで紹介している「DHAサプリ総合ランキング」の結果は、以下の4部門の結果をもとに決定しました。みなさんの、DHAサプリメント選びの参考にしてくださいね!

DHAの量が多いランキング
10製品をDHAの含有量が多い順にランキングしましたをつけました。

酸化防止ランキング
DHAの酸化を守る工夫を評価し、ポイントの多い順にランキングしました。

オメガ3ランキング
オメガ3の含有量が推奨摂取量(1,000㎎)に近い順にランキングをつけました。

コストパフォーマンスの良いランキング
1㎎あたりのオメガ3の価格を算出!コストパフォーマンスの良い順にランキングしました。

 

 

検証 DHAサプリメント総合ランキング!:評判の10製品を徹底検証した総合ランキング!

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